Online-Zugang: Sie haben Zugang zu einem Online-Trainingsprogramm, das bequem von zu Hause aus durchgeführt werden kann. Dies ermöglicht es Ihnen, das Programm in Ihrem eigenen Tempo und entsprechend Ihrer Verfügbarkeit zu verfolgen.
Leichte Übungen: Das Programm besteht aus leichten und gezielten Übungen, die darauf abzielen, die Blutzirkulation zu verbessern. Diese Übungen sind in der Regel nur 12 Minuten pro Tag lang und können leicht in Ihre tägliche Routine integriert werden.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Sie erhalten detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Übung. Dies stellt sicher, dass Sie die Bewegungen korrekt und sicher ausführen.
Allmähliche Verbesserung: Durch regelmäßiges Befolgen des Programms werden Sie eine allmähliche Verbesserung Ihrer Blutzirkulation bemerken. Dies kann dazu beitragen, gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit schlechter Durchblutung, wie Schwellungen, Kribbeln, Krampfadern und Hautprobleme, zu verhindern.
Allgemeines Wohlbefinden: Neben der Verbesserung der Durchblutung zielt das Programm darauf ab, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Eine effizientere Blutzirkulation kann zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil beitragen.
Ich habe einen Abschluss in Medizin und Physiotherapie mit den Schwerpunkten Geriatrie und klinische Übungen.
Mit einer brillanten Karriere und einem leidenschaftlichen Engagement für das Wohlergehen älterer Menschen habe ich mein Studium an der renommierten Harvard University abgeschlossen.
Heute bin ich bundesweit als einer der führenden Experten für Altenpflege anerkannt.
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